Kurse

Der ab 7. März 2020 geplante Nordic-Walking Kurs konnte nicht stattfinden.
Ein neuer Termin wird rechtzeitig bekanntgegeben.

Nordic-Walking – Gesundheit gestalten mit einem Programm zur allgemeinen Ausdauerförderung

Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Technik erreichen Sie
die positiven Effekte wie funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung, dadurch
gesteigerten Energieumsatz, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, Abbau von Stresshormonen,
Stärkung des Herz-Kreislauf- und des Immunsystems.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten, die jeweils samstags und/oder sonntags stattfinden.
Treffpunkt ist um 09:00 Uhr am  Geopark im Tannenbusch, Dormagen-Delhoven.

Die Krankenkassen unterstützen diesen Präventionskurs. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Stöcke können kostenlos ausprobiert werden.

Informationen und Anmeldung:
Jürgen Braunsberger
Telefon   0172 / 51 86 708
E-Mail     juergen.braunsberger@tg-stuerzelberg.de

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