Fitness-Kondition-Kraft-Spiele

Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters

Corona Spezial
12.01.2021

Einige Angebote der Breitensportabteilung werden ab sofort online via Zoom angeboten.
Informiert euch gerne direkt beim Übungsleiter. Dort bekommt ihr auch den Link zur Online-Teilnahme.
Viel Spaß beim gemeinschaftlichen Schwitzen zu Hause.

Trainingszeit (derzeit wegen Corona nicht aktuell)
freitags 18:30 – 20:00 Uhr
in der Turnhalle Schulstraße 59, 41541 Dormagen / Stürzelberg

Übungsleiterinnen
Angelika Niepenberg
02133 – 73453
und
Kathrin Spülbeck
02133 – 238194

Wir läuten das Wochenende ein!

Zum Abschluss einer Arbeitswoche wird hier ca. 1 Stunde ein Workout angeboten zur Kräftigung unserer Muskulatur. Ein Muss für Jeden, der körperlich fit bleiben möchte. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes, Bällen usw.

Im Anschluss wird Volleyball gespielt.
Aber keine Angst, wir sind keine Profis und spielen mit einem Softball.
Der Spaßfaktor steht an erster Stelle, aber ein bisschen Ehrgeiz steckt doch drin. Kommt vorbei zum Schnuppern.