Fitness-Kondition-Kraft-Spiele

Zielgruppe
Männer und Frauen jeden Alters

Trainingszeit
freitags 18:30 – 20:00 Uhr
in der Turnhalle Schulstraße 59, 41541 Dormagen / Stürzelberg

Übungsleiterinnen
Angelika Niepenberg
02133 – 73453
und
Kathrin Spülbeck
02133 – 238194

Wir läuten das Wochenende ein!

Zum Abschluss einer Arbeitswoche wird hier ca. 1 Stunde ein Workout angeboten zur Kräftigung unserer Muskulatur. Ein Muss für Jeden, der körperlich fit bleiben möchte. Wir arbeiten mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes, Bällen usw.

Im Anschluss wird Volleyball gespielt.
Aber keine Angst, wir sind keine Profis und spielen mit einem Softball.
Der Spaßfaktor steht an erster Stelle, aber ein bisschen Ehrgeiz steckt doch drin. Kommt vorbei zum Schnuppern.